We zijn zo geneigd om vanuit ons hoofd te leven. Het dagelijks leven vraagt van de meesten van ons veel mentale inspanning. Terwijl je lijf vaak hele belangrijke informatie geeft over hoe het met je gaat. Ernaar leren luisteren en voelen wat het nodig heeft, helpt om lekkerder in je vel te zitten. Maar hoe doe je dat dan: meer in contact met je lijf en gevoel? Dat laten we je tijdens deze workshop ervaren met verschillende oefeningen. Door je lijf te bewegen, te voelen wat er in je gebeurt en contact te maken met elkaar kan er ruimte, ontspanning, rust en stevigheid ontstaan. Dat krijg je met je hoofd niet voor elkaar.
Tijdens deze workshop laten we je kennis maken met haptonomie. Haptonomie gaat over voelen en over het belang van gevoelens in contact met elkaar. We hebben geleerd dat denken en doen belangrijk is en dit krijgt veel aandacht in ons leven. Voelen blijft wat onderbelicht, terwijl we wel als voelers en bewegers geboren worden. Door meer balans te ontwikkelen in voelen, denken en doen leer je jezelf beter kennen. En grote kans dat contact met anderen meer diepgang krijgt!
In twee blokken van 25 minuten kun je proeven van de werkwijze van Irma en Jantine.
Ervaar hoe haptonomie werkt en kom tijdens de workshop in je lichaam.
Ronde 1: 20:00-20:25
Ronde 2: 20:35-21:00
